免疫力強化大作戰(新版)
在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。
當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。
前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，
更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。
什麼是免疫力？就是「避免生病」的能力。
如何提升身體的免疫力？「少吃」＋「增加體溫」是關鍵！
現代人生病是因飲食過度和身體變寒（體溫偏低），
該如何在少吃卻不覺得餓的狀態下變得更健康？
該用什麼方法，才能替身體加溫，增進健康？
●注意會讓身體變冷的食物！
●利用「小小斷食」提升免疫力！
●過度減鹽反而不健康？
●水分該「如何攝取」很重要！
●如何配合體質選擇最佳食物？
●教你自製泡湯包、沐浴鹽，泡澡好處數不清！
●強化肌力小運動，人人都可輕鬆做！
本書特色
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本書以淺顯易懂、圖文並茂的方式，說明免疫力下降的原因，
並從日常生活、飲食方面提供提升免疫力、維持健康的方法，包括：
●14種增強免疫力的具體方法與建議
●7種男女老幼都可以輕鬆做的強化肌力運動
●3種常見毛病的預防方法
讓「不生病，其實很簡單」的觀念深植人心。
另外，提供強化肌力運動步驟圖示，讓人更容易明白各項肌力鍛鍊方法。
作者： 石原結實
新功能介紹- 繪者：井桁愛
- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/23
- 語言：繁體中文
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